• Posez vos lentilles le soir au coucher en commençant toujours par la même.

• (Droite R: couleur rose, gauche L: couleur bleutée) :

• Rincez la lentille droite avec la solution MeniCare Plus et placez-là au bout de votre index.

• Avec l'index gauche, soulevez la paupière supérieure; avec votre majeur droit, baissez la paupière inférieure et posez la lentille sur la cornée avec votre index droit.

• Lâchez la paupière inférieure puis supérieure doucement, clignez et vérifiez la vision.

• Répétez ces gestes pour la lentille gauche.

• Le matin, vérifiez la mobilité de vos lentilles avant de les retirer. Quelques gouttes de solution hydratante faciliteront leur retrait. Attendez 5 à 15 minutes avant de les retirer.

-1° Méthode : Tête penchée, placez l´index droit sur la paupière inférieure au ras des cils et l´index gauche sur la paupière supérieure au ras des cils; ouvrez bien les yeux et rapprochez vos doigts en exerçant une légère pression, ce qui libère la lentille de l´oeil.

-2° Méthode : Tête penchée en avant, ouvrez grand les yeux en regardant bien droit et étirez d´un coup sec le bord temporal des paupières en recueillant la lentille dans la paume de la main opposée.

• Si nécessaire, aidez-vous d´une ventouse.

Instiller quelques gouttes de solution hydratante dans l´oeil avant de retirer les lentilles et vérifiez leur mobilité.
Si une lentille ne bouge pas:

• Ré-instillez quelques gouttes de solution hydratante.

• Regardez vers le haut, placez le doigt sous le bord inférieur de la lentille et pressez 3 fois la paupière inférieure

• Regardez vers le bas, placez le doigt juste au dessus du bord supérieur de la lentille et pressez 3 fois la paupière supérieure.

• Regardez droit devant et clignez 3 fois.

• Répétez ces gestes jusqu´à ce que la lentille bouge.

• Attendez que la lentille bouge pour pouvoir la retirer.

• En cas de doute, consultez votre spécialiste.

• Posez vos lentilles le soir avant de vous coucher.

• Le matin retirez vos lentilles 5 à 15 minutes après le réveil.

• Suivez les recommandations données par votre spécialiste.